ha elmúlik a szerelem

Ha a szerelem elmúlik, az kivétel nélkül fájdalmas. Azonban nem egyik napról a másikra teszi ezt. Ha felismered a jeleket, tudsz tenni ellene. Egészen pontosan tudtok tenni ellene, mert a szerelem elmúlása nem egyszemélyes „játék”. Ketten játszotok, de ha tisztában vagy az íratlan szabályokkal, könnyen rövidpályán érhetsz célba, és megelőzheted a problémát.

Kimagyarázhatatlan jelek arra, hogy elmúlik a szerelem

Számos jele van annak, hogy a romantikus vonzalom elhalványult. Némelyik könnyen észrevehető, míg mások sokkal finomabbak lehetnek:

  • A szokásosnál többet veszekedtek vagy vitatkoztok
  • Nincs szexel
  • Nem beszélgettek egymással
  • Nem töltötök annyi időt együtt
  • Nem vonzódtok egymáshoz
  • Általános távolságtartás érzése
  • Szexuális kezdeményezések, amelyeket gyakran visszautasítanak
  • Alulértékeltnek vagy figyelmen kívül hagyottnak érzed magad
  • Frusztráció vagy düh kifejezése
  • Több időt töltötök távol otthonról
  • Természetesnek veszitek egymást.

Ha elmúlik a szerelem, kezdd az alapoknál

Sok kapcsolat átesik a szerelem szakaszain, és sok minden, ami miatt két ember egyáltalán összejön, a tudományhoz kötődik. Számos tanulmány született arról, hogy a szerelem még a legerősebb kapcsolatokban is elhalványulhat. A tudósok azt találták, hogy van egy tényleges ciklus, amelyen a legtöbb kapcsolat átmegy. Helen Fisher antropológus a következőképpen osztályozza ezeket a szakaszokat:

  1. Vágy
  2. Vonzalom
  3. Kötődés

Az első az, amikor először kezdjük érezni a vonzalmat a partnerünk iránt. Itt a hormonok dolgoznak (tesztoszteron és ösztrogén), és azt akarod, hogy a vonzalom tárgya fizikailag ugyanúgy vonzódjon hozzád, mint te őhozzá. Sok vágyon alapuló kapcsolat sosem jut túl ezen a fázison. Legtöbbször a dolgok még azelőtt elszállnak, hogy egyáltalán elkezdődtek volna. Más kéj alapú szerelmesek egyenesen a fizikai részhez jutnak, és „barátok maradnak némi extrával”.

A romantikus vonzalom fázisában elkezdesz szerelembe esni. Lehet, hogy állandóan rá gondolsz, és állandóan lógsz a telefonon, üzengetsz. Lehet, hogy izzadsz, heves szívdobogást tapasztalsz, és megszállottan gondolsz arra, hogy mikor látod őket legközelebb. Talán a közös jövőről fantáziálsz. Három vegyi anyag: a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin pumpálja át a tested; emiatt:

  • Motiváltabb és céltudatosabb vagy.
  • A dolgok egyedibbnek és izgalmasabbnak tűnnek
  • Sokkal több energiád van
  • Az alvás és az étkezés nem tűnik olyan fontosnak
  • A tested úgy érezheti, mintha „éber állapotba” került volna.

Szerelem visszahozása, ha elmúlik a Szerelem

Szerelem visszahozása okosan

Távolról sem lehetetlen visszahoznia  szerelmet, a romantikát az életetekbe. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani néhány örökzöld tippel. Ezek szinte mindig, minden korban működőképesek.

Hozd vissza a randizást a mindennapokba

Ha vissza akarod szerezni a romantikus vonzalmat vagy a szerelmet a kapcsolatodban, a randiesték eredményes első lépést jelenthetnek. Az egymásra szánt idő hasznos lehet a halványuló szerelem és vonzalom leküzdéséhez vezető úton. A randiéjszaka lehetőséget ad arra, hogy egymásra hangolódjatok, és kikapcsolódjatok a világ többi részéből. Ilyenkor megszakítás nélküli időt különítetek el, és azt egyedül a partnereteknek szentelitek. Ez segíthet megmutatni neki, hogy komolyan gondolod, hogy a kapcsolatotokban a szerelmet életben tartjátok, és jó úton jársz. Emellett csodákat tehet, hogy bizonyítsd az elkötelezettséged és hűséged a kapcsolatban.

A randizás másik előnye lehet, hogy új, pozitív emlékeket szerezhetsz azzal, akit szeretsz. Ha a durva szavak vagy nézeteltérések megrongálták a kapcsolatotokat, akkor újraírhatjátok a jövőtöket azzal, hogy több erőfeszítést fordítotok a köztetek lévő kapcsolatra. Ha mindkét partner hajlandó dolgozni és kijavítani a dolgokat, az csodákra képes. Ha emlékeztetitek magatokat arra, hogy miért is szerettetek egymásba először, az segíthet áthidalni a kapcsolatban lévő hiányosságokat.

Ha elmúlik a szerelem, kezdjetek közös hobbit

A hobbi lehetővé teheti, hogy valami építő jellegű tevékenységet végezzetek, miközben egyidejűleg a kapcsolatotokon is dolgoztok. Ha a megfelelő tevékenységet választjátok, az elősegítheti a kreativitást, a szórakozást és a kikapcsolódást is. Hasonlóképpen, képesek lehettek együtt dolgozni egy közös cél érdekében.

Az számít, hogy találjatok valamit, amit mindketten élveztek. A tevékenység kiválasztásakor csapatmunkát igénylő mellett döntsetek. Választhattok egy ezer darabos puzzle-t, részt vehettek főzőtanfolyamon, ahol egyikőtöknek kell a sous chef szerepét betöltenie, vagy kipróbálhatjátok a társastáncot. Bármi, amivel elősegíthetitek a közös feladatok elvégzését, segíthet javítani az összetartozás és a fontosság érzését a párkapcsolatban. Ráadásul a csoportban szerzett emlékek és kötődések egy életre szólhatnak.

A szerelem visszahozásához növeljétek az intimitást

Intimitás nélkül nincs siker, ha a szerelem elmúlt. A csókolózás, a kézen fogás, a gyakrabban szeretkezés boldogabb és romantikusabb kapcsolathoz vezethet. Ennek több oka is van. Amikor többet csókolózunk vagy szeretkezünk valakivel, akivel erős érzelmeket táplálunk, az beindítja a dopaminreceptorokat az agyban. A dopamin felelős az általunk érzett boldog érzelmek szabályozásáért. A fizikai intimitás fokozása a kapcsolatodban különbséget jelenthet egy unalmas kapcsolat és egy izgalmas szerelmi utazás között.

Kipróbálhattok új dolgokat a hálószobában, vehettek egy új fehérnemű szettet, vagy elmehettek együtt vásárolni egy szexshopba. Ahelyett, hogy újra és újra ugyanazt a szexrutint folytatnátok, feldobhatjátok a dolgokat azzal, hogy máskor kezdeményezitek a szexet, vagy kipróbáltok valamit, amit még soha nem próbáltatok ki együtt.

Már apró változtatások bevezetése is sokat számíthat. Nem számít, mit választasz, a hálószobában végrehajtott változtatások valószínűleg az egész kapcsolatotokra kihatnak, és megerősítik egymás iránti szereteteteket. A szex és az intimitás egy erős kapcsolat sarokkövei, nem engedhetitek meg magatoknak, hogy elhanyagoljátok őket. Itt azonban nem kell kapkodni. Haladjatok úgy, ahogy a komfortérzetetek engedi.

Ha múlik a szerelem, újítsátok meg a fogadalmatokat

Ha házasok vagytok, és úgy látjátok, hogy szerelmetek megfakult, érdemes megfontolnotok, hogy megújítsátok fogadalmaitokat. A fogadalmak megújítása megadhatja azt a szikrát, amelyre szükség van ahhoz, hogy újra lángra lobbanjon köztetek a szerelem. Ezzel megünnepelhetitek a kapcsolatotokat, és újra elkötelezhetitek magatokat egymás mellett, még akkor is, ha a kezdeti vonzalom már alábbhagyott.

Ha úgy döntötök, hogy szertartást is tartotok, annak nem kell nagynak vagy díszesnek lennie. A fogadalom megújítása segíthet abban is, ugyanazon az oldalon álljatok, és lehetővé teszi, hogy egy boldogabb jövő felé haladjatok együtt, szerelemben.

 

Forrás: When Love Fades Away: Renewing The Romantic Attraction In Relationships | Regain

By Gadam

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük