Találkoztál már azzal a kérdéssel, hogy „milyen érzés a szerelem”? Talán már tapasztaltad néhány jelét; nem tudsz kiverni valakit a fejedből, álmodozol róla, amikor dolgoznod kellene, elképzeled a közös jövőtöket. Ezek a szédítő gondolatok csak néhány a szerelem árulkodó jelei közül.
Valójában a tudósok pontosan meghatározták, mit jelent „szerelembe esni”. A kutatók megállapították, hogy a szerelmes ember agya nagyon másképp néz ki, mint a puszta vágyakozásban szenvedőé, és nem is hasonlít egy hosszú távú, elkötelezett kapcsolatban élő ember agyához.
Milyen érzés a szerelem? 11 bizarr jel.
Helen Fisher, a Rutgers Egyetem antropológusa és a szerelem biológiai alapjainak egyik vezető szakértője által vezetett tanulmányok kimutatták, hogy az agy „szerelmes” szakasza egy egyedi és jól meghatározott időszak.
Milyen érzés a szerelem? Úgy érzed, ez az egész különleges.
Amikor szerelmes vagy, elkezded azt hinni, hogy a kedvesed egyedülálló. Ez a hit azzal párosul, hogy képtelen vagy romantikus szenvedélyt érezni bárki más iránt. Az Archives of Sexual Behavior című folyóiratban 2017-ben megjelent cikk szerint ez a monogámia a központi dopamin – a figyelemben és a fókuszban részt vevő kémiai anyag – megemelkedett szintjének eredménye az agyadban.
Milyen érzés a szerelem? 100%-ban a pozitívumokra koncentrálsz.
Az igazán szerelmes emberek hajlamosak a szerelmük pozitív tulajdonságaira összpontosítani, miközben figyelmen kívül hagyják a negatív tulajdonságait. A Journal of Personality and Social Psychology szerint a kapcsolatok általában sikeresebbek, ha a partnereket idealizálják.
A szerelmesek a szerelmükre emlékeztető triviális eseményekre és tárgyakra is összpontosítanak, és álmodoznak ezekről a drága kis pillanatokról és emlékekről. A Motivation and Emotion című folyóiratban 2013-ban közzétett kutatás szerint a szerelem megakadályozza, hogy az emberek más információkra koncentráljanak.
Milyen érzés a szerelem? Instabilabb vagy lelkileg.
Mint ismeretes, a szerelembe esés gyakran vezet érzelmi és fiziológiai instabilitáshoz. Az ember feldobottság, eufória, fokozott energia, álmatlanság, étvágytalanság, remegés, szívdobogás és felgyorsult légzés, valamint szorongás, pánik és kétségbeesés között ingadozik, amikor a kapcsolatát a legkisebb kudarc is sújtja.
Szélsőséges esetben ezek a hangulatingadozások a drogfüggők viselkedésével párhuzamosak – olvasható a Philosophy, Psychiatry and Psychology című folyóirat 2017-es cikkében. És valóban, amikor a szerelmes embereknek képeket mutatnak a szerelmükről, akkor ugyanazok az agyi régiók indulnak be, amelyek akkor aktiválódnak, amikor egy drogfüggő „beüt”. Fisher szerint a szerelem egyfajta függőség, és ha ezt elveszik valakitől, akkor „elvonási tüneteket és visszaesést” tapasztalhat.
Milyen érzés a szerelem? A nehézségek is vonzanak.
Fisher kutatásai szerint a romantikus vonzalom fokozódásához vezet, ha valaki egy másik emberrel valamilyen nehézségen megy keresztül. A központi dopamin is felelős lehet ezért a reakcióért, mivel a kutatások azt mutatják, hogy amikor egy jutalom késik, a középagyi régióban lévő dopamintermelő neuronok termelékenyebbé válnak.
Milyen érzés a szerelem? A „csak ő jár a fejedben” effektus.
A szerelmes emberek arról számolnak be, hogy az átlagosan ébren töltött óráik több mint 85 százalékát a „szerelem tárgyán” való töprengéssel töltik. A megszállott viselkedés az agy központi szerotoninszintjének csökkenéséből eredhet, egy olyan állapotból, amelyet már korábban is összefüggésbe hoztak a megszállott viselkedéssel. (A kényszerbetegséget szerotonin-visszavétel-gátlókkal kezelik.)
Milyen érzés a szerelem? Érzelmi függőség lesz úrrá rajtad.
A szerelmes emberek rendszeresen mutatják a kapcsolatuktól való érzelmi függőség jeleit, beleértve a birtoklási vágyat, a féltékenységet, az elutasítástól való félelmet és a szeparációs szorongást. Fisher és kollégái például olyan személyek agyát vizsgálták, akik egy elutasított szerettük fotóit nézték, vagy olyanokét, akikbe még mindig szerelmesek voltak, miután az illető elutasította őket.
Milyen érzés a szerelem? A túlélési ösztön hajt.
A szerelem jelei közé tartozik a szeretett személlyel való érzelmi egyesülés utáni vágyakozás, a közeledés módjainak keresése és a közös jövőről való álmodozás is. A Harvard Egyetem cikke szerint, amikor a szerotoninszint kezd visszatérni a normális szintre, a szervezetben megnő az oxitocin nevű hormon. Ez a neurotranszmitter összefüggésbe hozható a komolyabb kapcsolatok kialakításával.
Lucy Brown, a New York-i Albert Einstein College of Medicine idegkutatója szerint ez a vágy, hogy egy másik emberrel legyünk, olyasmi, mint a víz és más dolgok iránti vágyunk, amelyekre a túléléshez szükségünk van.
„A funkcionális MRI-vizsgálatok azt mutatják, hogy a késztetés, a jutalom felismerése és az eufória hátterében álló primitív neurális rendszerek szinte mindenkinél aktívak, amikor a szerelme arcára néz, és szeretetteljes gondolatokat gondol. Ez a romantikus szerelmet a túlélési rendszerek társaságába helyezi, például azok közé, amelyek éhségre vagy szomjúságra késztetnek minket” – mondta Brown a Live Science-nek.
„Úgy gondolom, hogy a romantikus szerelem az emberi reprodukciós stratégia része. Segít nekünk párkapcsolatokat kialakítani, amelyek segítenek a túlélésben. Arra épültünk, hogy megtapasztaljuk a szerelem varázsát, és hogy a másik felé sodródjunk”.
Milyen érzés a szerelem? Csúcsra jár benned az empátia.
A szerelmes emberek általában erős empátiát éreznek szerelmük iránt, a másik fájdalmát sajátjuknak érzik, és hajlandóak bármit feláldozni a másikért.
Fisher tanulmányában a tudósok jelentős mintázatokat fedeztek fel a szerelmes emberek agyi aktivitásában. Tükörneuronjaik, amelyek az empátia érzésével vannak kapcsolatban, aktívabbak voltak azoknál az embereknél, akik hosszú távú, szerelmes kapcsolatban éltek.
Milyen érzés a szerelem? Átrendezett prioritások.
A szerelem azt eredményezheti, hogy valaki átrendezi a napi prioritásait, hogy azok a szerelmével egyezzenek meg. Míg egyesek megpróbálnak jobban hasonlítani a szeretett személyre, Fisher egy másik, 2013-ban a „Being Human” konferencián bemutatott tanulmánya szerint az emberek vonzódnak az ellentéteikhez.
Milyen érzés a szerelem? A szex kevésbé számít, mint az érzelem.
Bár a szexuális egyesülés vágya fontos a szerelmesek számára, az érzelmi egyesülés vágya elsőbbséget élvez. Fisher 2002-es, az Archives of Sexual Behavior című folyóiratban közzétett tanulmánya szerint a szerelmesek 64 százaléka (mindkét nem esetében ugyanannyi) nem értett egyet azzal az állítással, hogy „A szex a legfontosabb része a [partneremmel] való kapcsolatomnak”.
Milyen érzés a szerelem? Tehetetlennek érzed magad.
A néhai pszichológus, Dorothy Tennov 1979-ben megjelent „Love and Limerence” című könyvéhez 400 connecticuti férfit és nőt kért meg, hogy válaszoljanak 200, a romantikus szerelemmel kapcsolatos állításra. Sok résztvevő a tehetetlenség érzését fejezte ki, mondván, hogy megszállottságuk irracionális és önkéntelen.
Fisher szerint az egyik résztvevő, egy ötvenes évei elején járó üzletember a következőket írta egy irodai szerelemről: „Az a tézis felé haladok, hogy ez az Emily iránti vonzalom egyfajta biológiai, ösztönszerű cselekvés, amely nem áll önkéntes vagy logikai kontroll alatt. … Ez irányít engem. Kétségbeesetten próbálok vitatkozni vele, korlátozni a befolyását, becsatornázni (például a szexbe), tagadni, élvezni, és igen, a fenébe is, rávenni, hogy válaszoljon! Annak ellenére, hogy tudom, hogy Emilynek és nekem abszolút nincs esélyünk arra, hogy közös életet éljünk, a gondolat, hogy ő a megszállottja vagyok” – számolt be Fisher 2016-ban.
Forrás: 12 scientifically proven signs of love | Live Science